En el blog Lifehack (www.lifehack.org), Daniel Willen, escritor sobre temas de desarrollo personal, listó 20 ideas para mejorar su vida. A continuación les ofrecemos una lista con algunos ajustes. No lo dude, si pone en marcha alguna de estas ideas, los cambios pueden ser muy grandes.
- Elimine distracciones, como por ejemplo las notificaciones de las redes sociales y correo electronico y descubrirá que le comen más tiempo del que cree.
- Deje de juzgar a los demás.
- Viva el momento.
- Sí la distancia lo permite, vaya caminando en lugar de conducir.
- Diga algo amable a una persona desconocida.
- Cocine para varios días.
- Levántese una hora antes.
- Dejé preparado su equipo deportivo la noche anterior.
- Ponga su celular en “silencio”.
- Delegue algunas tareas.
- Respire, inhale y exhale.
- Deje de quejarse.
- Diga “por favor” y “gracias”.
- Pida ayuda.
- Almuerce y cene con más lentitud.
- Sea una fuente de luz, sea positivo.
- Sonría.
- Aprenda a decir “No”.
- Siga jugando como cuando era niño.
- Hágalo.
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